こんにちは
ムトゥーです。

今回もスパではなく、
新たなビューティーテーマ
「体の稼働域」についてです。

僕は稼働域が狭い。つまり、体が硬いのですが、
その硬さは健康やダイエットに大きく影響しているらしいのです。

そこで、自宅でのストレッチを慣行したいわけですが、
体の硬いムトゥーは少しのストレッチも一苦労。
何か楽に稼働域が広がる方法ないかなと探していました。

そこで見つけた二つ方法。
今日はそちらを紹介します。

しかし、その前に稼働域とビューティーについて簡単に説明します。
簡単に言ってしまうと、体が硬いと血流が滞りやすく、
肩こりなど、すぐに筋肉が緊張してしまうなどの、
弊害があるそうです。

さらに、血流が滞りやすいということは、
新陳代謝が低くなりやすいということで、
太る。肌が荒れる。ストレスがたまる。
などビューティに非常によくない事がたくさんあるのです。

いままで痩せにくい。肌が荒れやすい。
という方、もしかしたら、その体の硬さが原因かも？？

そこで、根本からのビューティソリューションとして、
「稼働域を広げてキレイになろう！」という
テーマを最近掲げてみました。

詳しくはまた取材レポートとしてアップさせていただきますが、
今注目の「稼働域ビューティ」を紹介します。

1.出張整体
稼働域と整体？
と思われた方もいらっしゃると思いますが、
実はその関係は密接なようです。

日本ではおそらくまだ彼一人かもしれませんが、
東京都内を中心として出張で整体を行う、
「相馬さん」という方がいらっしゃいます。

この方、ただの整体マッサージではなく、
整体とリハビリの技術を応用して、
稼働域を無理なく広げながらマッサージを行います。
ただの整体だけではなく、稼働域を広げながら、
マッサージを行うことによって、全体に血流が行きとどくように、
体を調整していきます。それによって、代謝を高め、コリをほぐしていきます。

つまり、マッサージをしながら、ダイエット!!
少し痛いですが、めんどくさがりなムトゥーには非常に興味があります。

2．新コンセプトトレーニング「ホグレル」
こちらは、フィットネスジムのような、マシントレーニングです。
ただ、通常のジムと全く違うのは、稼働域を広げる15分エクササイズで
それほど汗もかかずのトレーニングで絶大な効果がありそうだということです。

こちらも興味深々。
詳しい情報はホームページから
ホグレルオフィシャルサイト
http://www.hogrel.com/
にて。

以上
2つの稼働域ビューティを来週取材してまいります！
レポートお待ちください！
その前に、新しいスパの取材模様もアップしますね。

こんにちは
ムトゥーです。

朝一番でエステに行く！
今日はそんなスパの紹介です。

先日、新宿はハイアットリージェンシー東京の28階にある
「ジュール」に、biena編集長のクリ氏と一緒に行ってまいりました。

ホテルのスパというと、どうしても滞在先のリラックスというのが目的となってしまいがち。

いえいえ、たとえば出張先での会議の前や、週末の一番最初などなど、
「ちょっと気合い入れていきたいな」
なんて思うような時に行くと、実は良かったりするんです。

ここ「ジュール」は、アロマオイルとエナジーストーンを組み合わせて行うトリートメント。

疲れた体をリラックスさせる。
つまり、－のエナジーを０に戻すということだけではなく、
ホリスティックに体と心のバランスを整え、活力を与える。
言ってみれば０の状態から＋に持っていく。
そんなトリートメントを体験させていただきました。

まず、カウンセリング時の
エナジーストーンの入った5種のアロマオイル達から、
いきなり、トリートメントへの期待値が上がります。
そんなエナジーエッセンスの説明はこちら

そして、トリートメントルームに入ったところの都会を見下ろす景色。
男の子のムトゥーは、腰に手を当て、

「いつかこの町を俺のものに」

なんて思ったり思わなかったり。
やはりここはどちらかというと、気合いを入れるためのスパなのかもしれない。。。

で、一旦気合いの入ったところへ、ストレス飛ばすフットバス。
このフットバス、

「もうこれだけでもいいかもしれない！」

と思えるくらいに、とろけるようなフットバスです。
ちゃんと、足をきれいに洗っていただき、軽石で角質ケア、そしてマッサージ。
リラックスが目的ならばここでホテルのお部屋に行って眠ってしまいたい。

そして、トリートメントへ。
ここはさすがホテル内のスパ。ゆっくりで丁寧な手技。
前回のアルマーニでもそうでしたが、コリをほぐすというよりも、
体全体のリンパの流れを時間をかけて少しずつほぐしていくような感覚。
実はこのときは、そこまで体の変化を実感することができませんでした。
むしろ、この写真で自分の色の白さに驚愕。

が、この後あんなになるとは。。。

これが、この「ジュール」が朝にお勧めの一番の理由。
トリートメントの後、軽食があるんです。

よくおなかがすいたら、食事がおいしいと思ったりしますよね？
それと同じ。

全体的にシンプルな適量メニュー。

「これ食べて仕事に行こう！」

なんて思える朝が最高です。

で、一人トリートメントルームで食事をとり、
さて、そろそろ行こうかなんて思って、
席を立つと。。。

「か、軽い。」

体全体が軽い感じ。そんなことはないんだろうけど、体重が5kg位減った時のよう。
実はトリートメントルームから、カウンターまで軽くスキップなんてしちゃったり。
受付の方と目があって、若干気まずい思いもしたり。
きっと気づいてないいですよね。

編集長クリ氏を待つ間に、
今日の気分に合わせたエナジーストーンを頂きました。
素敵なサンプルキットも。

で、体が軽くて待ち切れないムトゥーは、
ひたすらスパ内を回って、写真を撮らせていただきました。
全体的にスペースを広く使っていて、ここで過ごすだけでも、
ちょっとエナジーチャージができそうな施設。

さらに、スパ利用の方はトリートメント当日に限りますが、
プールやジムを利用できます。

仕事で行き詰っている人がいたら、一泊して
朝から汗を流し、トリートメントでエナジーをリチャージして、ここから出勤。
なんて理想的な一日を過ごしてみるのもいかがですか？

「エナジーリチャージスパ」
そんな、男心をくすぐるスパでございました。

早速、ムトゥーもやってみようかなー。

さてさて、下記は基本情報
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ハイアット リージェンシー　東京
スパ＆ウェルネス「ジュール」
〒160-0023　東京都新宿区西新宿2丁目7番2号
営業時間／10:00～22:00　年中無休
料金／ボディトリートメント18,500円～　
アクセス／
新宿駅西口より徒歩9分。
地下鉄丸ノ内線西新宿駅から徒歩4分。
地下鉄大江戸線都庁前駅に直結。

お問い合わせ／
■スパへのご予約・お問い合わせ：
「ジュール」スパ受付　TEL: 03-3348-1234（代表）

■スパ宿泊プランのご予約・お問い合わせ：
宿泊予約課　TEL: 03-5321-8181

■プール＆フィットネスのお問い合わせ：
プール＆フィットネス受付　TEL: 03-3348-1234（代表）