ムトゥーが行く！ tag:www.biena.net,2008:/mutou//5 2008-11-04T12:22:53Z Movable Type 3.35 和紙で洗顔？？ tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.430 2008-11-04T11:36:55Z 2008-11-04T12:22:53Z ごぶさたしております。 なかなか更新しておりませんでしたが ムトゥーでございます... 「紙洗顔！！」 もう、その名の通り紙で洗顔する、 全く新しいコンセプトの美容法なんです。 実際は 和紙を肌にあてて、通常の洗顔と同じように、 手を動かすだけ。 専用の和紙もあります。 画像もいただけましたので、ちょっとだけお見せしちゃいます。 kami.jpg えっ、水を使わないの？？？ そうなんです。使わないんです。 これからの冬は冷たくないんです。 で、汚れが落ちるの？？？ 酸化した皮脂や、大気汚染物質なんかは十分落ちるみたい。 肌への美容効果は？ 実際には肌に負担をかけないだけでなく、 マッサージによる小顔効果もあるようです。 そんな美容法は、 美容研究家の石田睦夫さんの発案。 映画やTVにも出ている人ですね。 ブログへのリンクは↓↓↓ http://blogs.yahoo.co.jp/mutsuo_ishida 今回は、そんな美容法にさらに、紙洗顔の効果を 発揮するために、専用の和紙を発表しました。 今日のムトゥーの内容はすべて紙洗顔のホームページにあります↓↓↓ http://www.kamisengan.com/ ホームページによると、 発売は間もなく11月15日！ 今回は軽く話を聞いてみただけなんですが、 早速試してみたい！ 試したら当然ムトゥーがいく！でレポートします！ びっくりマークばっかじゃ。。。]]> ライフスタイルダイット tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.345 2008-08-20T10:05:09Z 2008-08-27T13:07:53Z ご無沙汰しております。 ムトゥーです。 お元気でしたでしょうか？ さて、今日はダ... 【1．自転車生活のススメ。】 最近ムトゥーは自転車で打ち合わせに出かけます。 私の拠点は「渋谷」。 意外とこの街、坂が多いんですよね。 そこで、クールビズを理由に、 リュックを背負ってチャリンコ移動!!! ビエナ編集部のある「恵比寿」 そして打ち合わせによく出没する「西麻布」「六本木」まで。 すべて自転車で移動しています。 渋谷の坂もあり、かなりカロリーを消費します。 また、渋滞もなく電車の待ち時間もなく、 時間通りの到着も可能。 若干、汗だくを我慢できれば、フィットネスに行くよりも よっぽど効率的に運動ができます。 移動中って何にもできないもんですが、 ここで効率的に運動しています。 これで日々 「運動しなきゃー」という、悩みは解消します。 【2．睡眠時間調整ダイエット】 タイトル画像にある、 「6分半で眠れる! 快眠セラピーCDブック ―幸せな人生を実現させる方法」 遠藤 拓郎 　著 にもあるんですが、実は睡眠で痩せることができるのです!! なんで？ 寝てるだけで？ という方は詳しくは上記本を見ていただければと思いますが、 質の良い睡眠をしていると、 夜中の3時頃から蓄えられた脂肪をエネルギーに変えるホルモンが 分泌されるらしいのです。 また、 夜の12時頃から4時までの睡眠は 体の代謝のバランスを整えたり、翌日の正常な代謝を促したり。 自律神経を整える機能もあります。 つまり、ちゃんと寝ると、ダイエットにつながるんですね。 寝るだけでダイエット。。 まさに夢のよう。 【3．大脳ダイエット】 実は脳に働きかけることで、ダイエットにつながるかもしれないという 話があります。 エステなどで、顔をスリムにするような施術を受けた方はわかるかもしれませんが、 顔をリフトアップして、数分キープすることで、脳にリフトアップした状態を 焼き付けるという施術があります。 考え方は一緒。 実は脳は、 「自分は太い」「太い太い」とイメージばかりしていると、 本当に自分は太いんだ！と認識してしまいます。 そこで、実際に太るために、代謝を落とし、 脂肪をため込むよう脳が指示を出し始めます。 逆に 「自分は細い」「細い細い」とイメージばかりしていると、 脂肪をより燃焼させ、 実際に細い体になるように調整を始めます。 つまり、イメージしだいである程度、体型はコントロールできるかもしれないんです！！ これは 体型に限らず、顔立ちや生活スタイルにも言えるかもしれません。 私のビューティのテーマに 「大脳ビューティー」というものがあります。 現実的な施術よりも大脳に働きかけるほうが、 お金や手間をかけずに、体型を作っていけるのではないかという仮説。 どこかで検証していきたいと思います。 これに付随して 「メンタルビューティ」 というのがあります。 ポジティブなイメージがポジティブな外見を作るという仮説。 私は ライフスタイルにビューティを取り込むことが、 カッコよさ・美しさを維持継続する重要な要因だと思っています。 「心」から変えていくこと、 それが一番大事。 ]]> 稼働域ビューティー　「Hogrel」 tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.264 2008-06-10T09:40:19Z 2008-06-10T15:26:19Z こんにちは。 ムトゥーです。 さて、今日は前回の稼働域ビューティーで取り上げた「... 小伝馬町」。 およそ今まで行ったことのあるエステやスパのある地域とは全く違った土地柄。 今日は、これまでなかった新コンセプトのマシンジムに行くのです。 そのくらいで、戸惑ってしまってはダメ。 ムトゥーは強い子です。 enter.jpg さてさて、私が訪れた「Hogrel」のジムは、運営会社さんがあるオフィスビルの4階にあります。 この会社の社長さんである向川さんは、もともとプロスノーボーダー。 世界で通用する身体能力を身につけるため、向川さんは一時期筋トレに集中しました。 しかし、典型的な日本人の骨格のまま筋トレしても 「重く」 「使い切れない」 筋肉が増えるだけだと気がつきます。 そこで、長年の自分の経験と研究によって開発したのが「Hogrel」です。 理論的なことや社長の向川さんの思い・志については、 「Hogrel」サイトにて詳しく説明がされているのでそちらにゆずります。 基本的には筋肉を鍛えず、緊張を和らげることで、 使える筋肉の範囲や関節の稼働域を広げます。 そうすることによって、新陳代謝を高め、骨格のバランスを整え、 さらにはヒップアップ！などにもつながるマシンです。 さっそく体験いきましょう！ 基本的なマシンは全部で7種類！ 汗をかかず、私服のままで15分だけのお手軽トレーニング。 001.jpg002.jpg 003.jpg004.jpg 005.jpg 見ていただければわかるように、私服です！ マシントレーニングを私服で行うなんて今まででは考えられません。 「ほんとに効くの？」 とか思ってしまいます。 が、一つ一つのマシンをこなしていくたびに、 肩の周りから、なんとなく軽くなっていくのがわかります。 今回は社長の向川さんに指導をいただきながら進めました。 さすが、このマシンの考案者！ 下の写真の違いを見てください。 まず開脚差。 そして骨盤の向き。 ムトゥーの体が硬すぎてやる気のない人に見えます。 006.jpg 007.jpg 008.jpg その差角度にして約70度。 骨盤です。 009.jpg 010.jpg 角度が全く違います。 日本はむとぅーのような骨盤の角度のために、 姿勢が悪く見え、前側の筋肉だけ発達しやく、 背中やお尻の筋肉が付きにくいのだそう。 これで、肉厚メリハリ美人だ！ 今回は、トレーニングを始める前に、前屈で体の硬さを調べました。 before→afterはこちら！ 011.jpg before 013.jpg after 012.jpg なんと5cmも前屈ができるようになりました！ 毎日続けるとさらにやわらかくなりそう。 他の会員の方で40cm近くも変わった方もいるらしいです。 そして、トレーニング終了。 もう明確に、肩の周り、腰がすごく楽。 いままで「パキパキ」いっていた肩が「ぐるんぐるん」まわります。 物を拾う瞬間ですらちょっと辛かった腰が、今までになくすんなに曲がります。 帰りのバッグの重さが変わっているはずもないのに軽く感じました。 さてさて、今回稼働域ビューティーをイメージして取材したわけですが、 まとめると 「筋肉をほぐす」→「稼働域が広がる」→「血流が良くなる」→「代謝アップ」 これによって、「ダイエット」「コリ解消」「運動性能アップ」につながります。 ということ。 しかも1日15分。 きっとムトゥーが知る限り、 かなり楽なビューティーエクササイズの一つです。 ただし、場所がまだまだ少ない。 向川さん、渋谷出店待ってまーす！ 014.jpg ----------------------------------------------------- ホグレルでエクササイズのできるスペースは下記の3つ！ ホグレルスペース日本橋 ホグレルスペース八丁堀 ホグレルスペース神田 入会金31,500円 月会費15,750円 マッサージとジムを毎月行くことを考えると割安！とムトゥーは思いました。 会員はどのスペースも限定150名様までとなっております。 詳しくはこちらに！ http://www.hogrel.com/facilities/ ムトゥーも会員になろうかなと、本気で考えてます。]]> 稼働域ビューティ tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.257 2008-05-28T07:58:39Z 2008-05-28T08:54:40Z こんにちは ムトゥーです。 今回もスパではなく、 新たなビューティーテーマ 「体... http://www.hogrel.com/ にて。 以上 2つの稼働域ビューティを来週取材してまいります！ レポートお待ちください！ その前に、新しいスパの取材模様もアップしますね。]]> 美容の男友達 tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.240 2008-05-14T04:57:02Z 2008-05-14T05:19:03Z こんにちはムトゥーです。 今日は、美容に携わさわる男性の紹介です。 私の昔の上司... 社長さんです。 ムトゥーが部下だったころは、クライアントプレゼントに用意する論理であったり、 データの引っ張り方が秀逸で、尊敬しておりました。 つい先頃社長に就任されたようですが、 そのkeizi氏のBloｇが, 男性の美容よりな内容で面白い！ 社長さんという立場なので当然営業的な部分もあるのでしょうが、 ショッピングサイトで扱っているコスメを男性が試しているというのは、 勉強になります。 実際に買ってみたくなります。 お互いに男性美容の可能性を色々広げていきたいですね。 ところで、 「男性美容」という言葉。最近違和感があると思っています。 「美容」＝「かっこよさ・男らしさ」と単純にはなりませんよね。 その辺をちょっと考えていきたいと思っています。 さてさて、本日紹介したkeiz氏のBlogはこちらから↓ 「コスメ・コム男社長のブログ」]]> 朝エステのススメ　「ハイアットリージェンシー東京　スパ＆ウェルネス　ジュール」 tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.228 2008-05-07T02:38:41Z 2008-05-07T06:14:15Z こんにちは ムトゥーです。 朝一番でエステに行く！ 今日はそんなスパの紹介です。... ジュール」に、biena編集長のクリ氏と一緒に行ってまいりました。 ホテルのスパというと、どうしても滞在先のリラックスというのが目的となってしまいがち。 いえいえ、たとえば出張先での会議の前や、週末の一番最初などなど、 「ちょっと気合い入れていきたいな」 なんて思うような時に行くと、実は良かったりするんです。 first.jpg ここ「ジュール」は、アロマオイルとエナジーストーンを組み合わせて行うトリートメント。 疲れた体をリラックスさせる。 つまり、－のエナジーを０に戻すということだけではなく、 ホリスティックに体と心のバランスを整え、活力を与える。 言ってみれば０の状態から＋に持っていく。 そんなトリートメントを体験させていただきました。 oil.jpg まず、カウンセリング時の エナジーストーンの入った5種のアロマオイル達から、 いきなり、トリートメントへの期待値が上がります。 そんなエナジーエッセンスの説明はこちら view.jpg mutu.jpg そして、トリートメントルームに入ったところの都会を見下ろす景色。 男の子のムトゥーは、腰に手を当て、 「いつかこの町を俺のものに」 なんて思ったり思わなかったり。 やはりここはどちらかというと、気合いを入れるためのスパなのかもしれない。。。 foot_1.jpg foot_2.jpg foot_3.jpg で、一旦気合いの入ったところへ、ストレス飛ばすフットバス。 このフットバス、 「もうこれだけでもいいかもしれない！」 と思えるくらいに、とろけるようなフットバスです。 ちゃんと、足をきれいに洗っていただき、軽石で角質ケア、そしてマッサージ。 リラックスが目的ならばここでホテルのお部屋に行って眠ってしまいたい。 body_2.jpg body_3.jpg body_1.jpg そして、トリートメントへ。 ここはさすがホテル内のスパ。ゆっくりで丁寧な手技。 前回のアルマーニでもそうでしたが、コリをほぐすというよりも、 体全体のリンパの流れを時間をかけて少しずつほぐしていくような感覚。 実はこのときは、そこまで体の変化を実感することができませんでした。 むしろ、この写真で自分の色の白さに驚愕。 が、この後あんなになるとは。。。 food.gif これが、この「ジュール」が朝にお勧めの一番の理由。 トリートメントの後、軽食があるんです。 よくおなかがすいたら、食事がおいしいと思ったりしますよね？ それと同じ。 全体的にシンプルな適量メニュー。 「これ食べて仕事に行こう！」 なんて思える朝が最高です。 enter.gif で、一人トリートメントルームで食事をとり、 さて、そろそろ行こうかなんて思って、 席を立つと。。。 「か、軽い。」 体全体が軽い感じ。そんなことはないんだろうけど、体重が5kg位減った時のよう。 実はトリートメントルームから、カウンターまで軽くスキップなんてしちゃったり。 受付の方と目があって、若干気まずい思いもしたり。 きっと気づいてないいですよね。 stone.jpg goods.jpg bed_2.jpg floor.jpg mado.jpg 編集長クリ氏を待つ間に、 今日の気分に合わせたエナジーストーンを頂きました。 素敵なサンプルキットも。 で、体が軽くて待ち切れないムトゥーは、 ひたすらスパ内を回って、写真を撮らせていただきました。 全体的にスペースを広く使っていて、ここで過ごすだけでも、 ちょっとエナジーチャージができそうな施設。 さらに、スパ利用の方はトリートメント当日に限りますが、 プールやジムを利用できます。 仕事で行き詰っている人がいたら、一泊して 朝から汗を流し、トリートメントでエナジーをリチャージして、ここから出勤。 なんて理想的な一日を過ごしてみるのもいかがですか？ 「エナジーリチャージスパ」 そんな、男心をくすぐるスパでございました。 早速、ムトゥーもやってみようかなー。 さてさて、下記は基本情報 ------------------------------------------------------------- ハイアット リージェンシー　東京 スパ＆ウェルネス「ジュール」 〒160-0023　東京都新宿区西新宿2丁目7番2号 営業時間／10:00～22:00　年中無休 料金／ボディトリートメント18,500円～　 アクセス／ 新宿駅西口より徒歩9分。 地下鉄丸ノ内線西新宿駅から徒歩4分。 地下鉄大江戸線都庁前駅に直結。 お問い合わせ／ ■スパへのご予約・お問い合わせ： 「ジュール」スパ受付　TEL: 03-3348-1234（代表） ■スパ宿泊プランのご予約・お問い合わせ： 宿泊予約課　TEL: 03-5321-8181 ■プール＆フィットネスのお問い合わせ： プール＆フィットネス受付　TEL: 03-3348-1234（代表）]]> ただいまスパめぐり中！ホリスティックに。。 tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.223 2008-04-30T04:34:51Z 2008-04-30T04:55:28Z ムトゥーただいまスパめぐり中でございます。。 が、大変なことに。。 先週わたし、... まったくお仕事にならない日がありました。 当然なんですが 美容に携わるお仕事をする上で、 肌や体型だけにこだわり、 いろいろなものをないがしろにした結果かと。。。 ということで、全国のスパめぐりを目標に掲げるこのページですが、 精神的な美 いわゆるインナービューティーと呼ばれる 体の内側の美 などなどもあくまで男目線ですが、紹介していきたいかと思っております。 とはいえ ただいまスパめぐり中 hiatte.jpg 来週はGWですね。 GW中に「ハイアットリージェンシー　東京」のスパを紹介いたします！ このスパ、「朝がいい！」と私は思っております。 その辺を詳しくご紹介！ さらに、ムトゥー次の取材は 天然温浴ミストサウナなるものを扱っている スパラーザさんを狙っております。 詳しくは次回予告編で！ それでは良いGWをお過ごしください！]]> 黒曜石のエネルギー「ARMANI / SPA　GINZA TOWER」 tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.198 2008-04-08T05:01:53Z 2008-04-23T03:12:06Z こんにちはムトゥーです。 「普通に呼吸することが楽になる。」 皆さんはそんな体験... 「普通に呼吸することが楽になる。」 皆さんはそんな体験をしたことありますか？ 今日はそんなスパの紹介です。 いよいよ始めました、わたくしムトゥーのスパ体験記、第一弾！ 3月下旬、つぼみ膨らむ桜の木を見ながら、春の予感にうわついた気持ちのまま、 銀座は「ARMANI / SPA　GINZA TOWER」に行ってまいりました。 ムトゥーはアルマーニと聞いただけで、すでにドキドキです。 わたしめのような庶民が体験しちゃってよろしいのかしら？？？ ARMANIのスパだけあって、テーマは「オーダーメイドスパ」。 専属のスパ・マスターがその日の状態に合わせて、 色々パーソナライズしてくださるそうです。 welcome.jpg タワーのエレベータは５階。 きっときっとこれが「ARMANI体験なのかしら。」と思う、 外観から始まる統一された連続性。 ホテルやサロンのスパとは違う、演出と統一感。 服や家具をお買いものして、 スパで癒され、 リストランテで夕食をとり、 バーでお酒と夜を楽しむ、 なんてデートしてみたいです。 銀座の喧噪からは隔絶された、かなーり静かに落ち着いた空間に そんな妄想は広がります。 今回体験させていただいたトリートメントは 「アルマーニ・オブシディアン セレモニー」というもの、 黒曜石のミネラルで肌のエネルギーがよみがえります。 dress.jpg 着換えの前に、ガウンに驚き。 黒いガウンだ。。。 え！黒いガウン？ もしかして、ガウンもGiorgio Armani? 一瞬持って帰りたくなりました。 foot.jpg 黒曜石溶岩のフットバスは、昔の泥んこ遊びのような感覚と、 暖かい泡が、足を癒します。 drum.jpg ドラムでのサウンドシャワー。
サウンドシャワー
で、身体の隅々まで エネルギーの流れをよくするものだとか。 「気の流れを体で感じるんだ！」 師匠の声が天から聞こえてきました。 bed.jpg とはいえ、今回一番の驚きはこのベッド。 ARMANI　CASAのベッドを使ってるのかな？とか思っていました。 お聞きしたところなんと、世界にまだ３台しかない（つまりこのスパだけ）特注品。 ただ、横になっただけでも、3秒で眠りにつけそうな、寝心地。 いかん。。。取材を忘れそう。とか思っていると、 さらに驚きが！！！ トリートメントに合わせて、電動で、頭部や足元が上がったりさがっり。 いわゆるマッサージチェアと明らからに違うのは、 そのベッドの柔らかさと、絶妙な位置。 水中にいるかのような、浮遊感が味わえます。 これ、自宅にあったら自発的に寝たきりになれます。 back.jpg トリートメントは、温めたり冷やしたりの黒曜石を使ったもの。 スパなんて、マッサージの一種だ！ なんて思っている、男性諸氏はまだまだ多いと思いますが、 そんなマッサージで凝りを直接もみほぐすような感覚ではありません。 全身のスクラブやマッサージだけでなく、 スパ・マスターさんと一緒に、呼吸を整えるなんてことも。 体の表面から、 気の流れから、 精神的な体験から、 「何かよくないもの」からの解放を感じます。 当然、トリートメント中は取材とはいえ、ほとんどまどろみ。。。 （いやいや寝てないっすよ。） tri_1.jpg tri_2.jpg tri_3.jpg 今回のトリートメント効果を感じるのはシャワーを浴びているあたりから。 なんか、楽なんです。 息をするのが。 一息一息が別にいつもより長くも深くもなってないと思うのだけども、 すごく酸素が入ってきている感じ。ああ今、肌呼吸してるんだろうな。 そんな気持ちになってきます。 exit.jpg このスパ、入口と出口が違うんです。 繰り返し言ってしまうと、 エレベーターホールまでは、これから入る人と出てきた人が顔を合わさないんです。 そういう気配りいいですね。ブランド体験をそのまま持って帰れる気がします。 さてさて、スパ体験、第一弾 「ARMANI / SPA　GINZA TOWER」 今回の体験を通して、 さすがプレステージブランドのスパ、 全体が贅沢とか言ってしまうとありきたりな表現ですが、 ただ単に癒されるだけに行くようなスパではなく、 アルマーニとして統一された空間、 思想とストーリーを感じるトリートメント、 「解放」を感じる、その効果。 きっときっと、このスパ。 敏感な感覚を持つ方であればあるほど、 その効果を感じるスパなんだと思います。 逆に日頃、鈍感になってしまった部分に感覚を取り戻す キッカケにもなるかもしれません。 「気の解放」＝「人としての感覚の回復」 と言えるかもしれませんね。 最後に私にあったヨガのポーズを教えていただけるのもポイントです。 ここで基本データを。 -------------------------------------------------------------------------- ARMANI / SPA　GINZA TOWER 03-6274-7004 東京都中央区銀座5-5-4 　アルマーニ／銀座タワー5F 営業時間11：00～20：00（最終受付）　1月1日休 料金／38,000円～　アクセス／東京メトロ「銀座駅」直結]]> エステ・スパ巡り始めました。 tag:www.biena.net,2008:/mutou//5.197 2008-03-26T02:12:48Z 2008-04-09T06:55:31Z ムトゥーです。 はじめまして。 乙女心で全国の男女を チアーアップ！ 女子の心を... チアーアップ！ 女子の心を持つ男子。 ビエナ編集部でも異色のメンバーです。 この度、このサイト「ビエナ」の特集コンテンツとして 連載を始める運びになりました。 連載の趣旨としては、 全国のエステサロン・スパをムトゥーが巡りレポートするというもの。 目線はあくまで「男子！」。 男性目線からのレポートってあんまりないよねっ。 というところから始めてみようということになりました。 とはいえ、エステ・スパに全く未経験という訳ではありません。 3年前、初めて通ったエステサロンで、 ほとんど食事制限なしで、15kgの減量に成功！ before\afterで言ってしまえば、今はafter。 そこから味をしめたムトゥーは同じサロンの美顔コースへも進出。 鏡で見た時の自分の印象。周りの見る目。モテ度。 回数を重ねる度に、変わる環境を実感し、 「もしかしたら、他のサロンにもまた違った効果があるのかもしれないっ！」 好奇心旺盛なムトゥーはそこから、巡業の旅が始まるわけです。 実際、どうしても男性のエステ・スパは マッサージなどの「リラクゼーション」 脂肪燃焼などの「「痩身」 での切り口で語られることが多かった気がします。 確かに、合理的かつ短期的な視点で見れば、 男性としては当り前な気がしています。 しかし！ 男性自身、そして周りの女性たちにも、 「外見的な洗練が、ハッピーな環境を作る。」 ということを実感してほしい。 男子も「ホリスティックビューティー」だ！ ということをこの連載を通して伝えていきたいと思います。 話は長くなるので ムトゥーが普段なにをやっている人間なのかは、 追々紹介させていただきます。 それでは、これからの私の旅をお楽しみください。 ＜第一回　レポート告知！＞ 次回は 銀座にできたあの有名イタリアブランドのビルのスパに突撃。 プレステージなスパで体験するサービスとは？ いきなりハードル高めなところにチャレンジしてきます！]]>