こんにちは
ムトゥーです。

今回もスパではなく、
新たなビューティーテーマ
「体の稼働域」についてです。

僕は稼働域が狭い。つまり、体が硬いのですが、
その硬さは健康やダイエットに大きく影響しているらしいのです。

そこで、自宅でのストレッチを慣行したいわけですが、
体の硬いムトゥーは少しのストレッチも一苦労。
何か楽に稼働域が広がる方法ないかなと探していました。

そこで見つけた二つ方法。
今日はそちらを紹介します。

しかし、その前に稼働域とビューティーについて簡単に説明します。
簡単に言ってしまうと、体が硬いと血流が滞りやすく、
肩こりなど、すぐに筋肉が緊張してしまうなどの、
弊害があるそうです。

さらに、血流が滞りやすいということは、
新陳代謝が低くなりやすいということで、
太る。肌が荒れる。ストレスがたまる。
などビューティに非常によくない事がたくさんあるのです。

いままで痩せにくい。肌が荒れやすい。
という方、もしかしたら、その体の硬さが原因かも？？

そこで、根本からのビューティソリューションとして、
「稼働域を広げてキレイになろう！」という
テーマを最近掲げてみました。

詳しくはまた取材レポートとしてアップさせていただきますが、
今注目の「稼働域ビューティ」を紹介します。

1.出張整体
稼働域と整体？
と思われた方もいらっしゃると思いますが、
実はその関係は密接なようです。

日本ではおそらくまだ彼一人かもしれませんが、
東京都内を中心として出張で整体を行う、
「相馬さん」という方がいらっしゃいます。

この方、ただの整体マッサージではなく、
整体とリハビリの技術を応用して、
稼働域を無理なく広げながらマッサージを行います。
ただの整体だけではなく、稼働域を広げながら、
マッサージを行うことによって、全体に血流が行きとどくように、
体を調整していきます。それによって、代謝を高め、コリをほぐしていきます。

つまり、マッサージをしながら、ダイエット!!
少し痛いですが、めんどくさがりなムトゥーには非常に興味があります。

2．新コンセプトトレーニング「ホグレル」
こちらは、フィットネスジムのような、マシントレーニングです。
ただ、通常のジムと全く違うのは、稼働域を広げる15分エクササイズで
それほど汗もかかずのトレーニングで絶大な効果がありそうだということです。

こちらも興味深々。
詳しい情報はホームページから
ホグレルオフィシャルサイト
http://www.hogrel.com/
にて。

以上
2つの稼働域ビューティを来週取材してまいります！
レポートお待ちください！
その前に、新しいスパの取材模様もアップしますね。