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| 薗川貴子先生 |
ここ数年でアロマテラピーはかなり身近なものになりました。様々なトラブル解消を助けてくれるアロマテラピー。でもどんな風に使えばいいのかわからない、何種類をブレンドすればいいの？ 組み合わせてはいけないブレンドがあるの？などなど,
少し勉強しなければわからないことがありますよね。
今回は、あなたの心の状態に合わせたアロマレシピをご紹介。
元気なココロを保つために有効なアロマ利用法とは？アロマセラピストの薗川貴子さんに、うかがいました。これを機に、アロマの力を借りた、心身共に健やかな豊かになる方法を学んでみませんか？
アロマテラピーが心身に働きかけるメカニズムとは？
「精油の芳香成分は心身のさまざまな不調に働きかけます。まずひとつめは脳へのアプローチ。嗅覚を通して脳に届き、感情や記憶を司る大脳辺縁へ伝わります。次に自律神経や免疫、ホルモン系をコントロールする視床下部に影響を与え、その結果体にさまざまな生理作用を及ぼすという仕組。ふたつめは、鼻と皮膚を経由して全身に届くルートをとるアプローチ。鼻から入った芳香成分は、肺の肺胞から血液中に取り込まれ、全身に運ばれていきます。また、薄めた精油は肌に塗ることで体内に吸収され、毛細血管に取り込まれた後、さらに全身を循環する血流へと流れます。なので、私たちの心と体へホリスティックにアプローチできるのです。 」 |
